April 15 - May 20, 2024
Yoga en silla (LUNES)
Oxnard Public Library • 251 South A Street Oxnard, CA 93030 Organized by City of Oxnard Recreation and Community Services
This event has ended.
About this event
Description
We're sorry, but this activity is over. The last meeting was Monday, May 20, 2024.
El yoga en silla es una excelente manera de estirar y fortalecer suavemente los musculos. El yoga en silla nos invita a encontrar la movillidad de una manera suave y sostenida.
Esta es una pratica maravillosa para personas de la tercera edad,trabajadores de oficina que quieren hacer yoga en su escritorio o personas que trabajan con lesiones.Los beneficios del yoga en silla incluyen:flexibilidad mejorada,mejor concentracion,aumento de la fuerza.CLASE ES GRATISEl yoga en silla es una excelente manera de estirar y fortalecer suavemente los musculos. El yoga en silla nos invita a encontrar la movillidad de una manera suave y sostenida.Esta es una pratica maravillosa para personas de la tercera edad,trabajadores de oficina que quieren hacer yoga en su escritorio o personas que trabajan con lesiones.Los beneficios del yoga en silla incluyen:flexibilidad mejorada,mejor concentracion,aumento de la fuerza.CLASE ES GRATIS
Location
Oxnard Public Library at Oxnard Public Library
Instructor
Klaudia Paletta
Age and Gender
Ages 18-255 · Co-Ed